Crashdieet

Het crashdieet is een dieet waarbij je op korte termijn erg veel gewicht verliest. Het lichaam krijgt te weinig voedingsstoffen binnen waardoor het vervolgens vet moet verbranden om te kunnen overleven. In het volgend artikel zal ik jullie

5 Kilo afvallen

Wil jij op korte termijn 5 kilo afvallen? Of wil jij van die laatste kilootjes af? Lees dit artikel om erachter te komen hoe jij op de beste en makkelijkste manier 5 kilo verliest zonder hongergevoel! Op

Detox dieet

Detox (detoxificatie)  is bedoeld om je lichaam te ontgiften maar kan ook gebruikt worden om gewicht te verliezen. In dit artikel wil ik met je bespreken wat je zou moeten vermijden in je dieet, zodat je zelf

koolhydraatarm dieet

Naar mijn mening is een koolhydraatarm dieet  een krachtige manier om vetwinst tegen te gaan. We willen allemaal het beste toch? De beste vakantie, de beste school, de beste auto dus dan moet er toch ook een

Dukan dieet

Wil jij snel resultaat zien tijdens het afvallen, zonder hongergevoel? En dit voor de rest van je leven behouden? Volg dan het Dukan dieet! Het Dukan dieet is een dieet dat is samengesteld door de Franse arts,

South beach dieet

Het South Beach dieet is ontworpen door Dr. Arthur Agatston,het is een zeer flexibel en simpele manier om kilo’s te verliezen. Het is vooral gebaseerd op het in nemen van gezonde vetten zoals olijf olie en koolhydraten

Soepdieet

Bij het soep dieet verlies je 4 tot 7 kilo binnen 7 dagen. Het allermooiste is dat je zoveel van deze heerlijke, en speciale soep mag eten als je wilt!  Wil jij er slanker uitzien? Heb jij

fruitdieet

Het allerlekkerste dieet dat er bestaat is het fruit dieet! Dit dieet zal je waarschijnlijk sneller kiezen dan een ander dieet omdat het verleidelijk klinkt en het bijna te mooi lijkt om waar te zijn. Zoveel suikers

thuis sporten

Vele mensen willen of kunnen niet buitenshuis bewegen om bepaalde redenen. Geen genoeg geld voor de sportschool, geen zin om naar de sportschool te gaan.. geen tijd om te gaan.. noem maar op. Je hebt geen sportschool

Ongezonde voeding

Stop met jezelf volproppen met ongezonde voeding ! De kleinste maaltijdjes kunnen de grootste caloriebommen zijn. Trap hier niet in! Je bent wat je eet. Ongezonde eten lijd tot overwicht, vervelende ziektes en onzekerheid. In mijn komend artikel