Is het Atkins dieet de moeite waard?

Het lichaam is een motor die koolhydraten als gas gebruikt om verder te kunnen. Door je koolhydraten te verminderen gaat je lichaam een andere bron gebruiken, namelijk je vetopslag. Suikers en zetmeel zoals aardappelen, wit brood, en

6 snacks om aan je koolhydraatarm dieet weekmenu toe te voegen

Dus je wilt een koolhydraatarm dieet weekmenu opstellen en weet niet waar je moet beginnen? koolhydraatarm eten is echt geweldig, het mooiste is dat wanneer mensen hen koolhydrateninname laag houden ze geen calorieën hoeven te tellen. Dat komt

Top #3 redenen om een vegetarisch dieet te vermijden

Er bestaat geen goed of fout voor iedereen. We zijn allemaal verschillend en wat voor de ene persoon werkt misschien niet voor een ander. Ik ben voorstander van het consumeren van zowel dieren als planten en ik

Zijn eieren wel gezond?

Zijn Eieren gezond? Voedselexperts hebben een uitstekende manier om gezond voedsel eruit te pikken.. Rood vlees, kaas, kokosolie… om maar als voorbeelden te nemen. Maat het aller-slechtste voorbeeld is dat ze propaganda tegen eieren maken, die al eeuwen

Wat is het 40 punten dieet precies?

Zoveel mensen, en zoveel diëten. Het 40 punten dieet is daar 1 van. Hoe werkt het en is het de moeite wel waard?Gewicht verliezen is geen gemakkelijke opgaven, het gaat gepaard met pieken en dalen. Dagelijks werken

Sporten en afvallen zonder resultaten? lees waarom..

Over het algemeen zal het combineren van lichaamsbeweging en een dieet resulteren in gewicht verlies. Het is logisch dat bewegen calorieën verbrandt, en een metabolisme verhoging een heleboel gezondheidsvoordelen heeft. Je zou met zo’n ideale combinatie toch

vet verbranden hoge of lage intensiteit?

We willen allemaal meer vet verbranden om gewicht te verliezen, een strakker lichaam, of om ons beter en gezonder te voelen. Verstrak die billen, tover die vetrollen in een wasbordje om, of krijg die prachtige taille waar

20 kilo afvallen in 30 dagen met dit vierdelige plan.

Wanneer je dit leest, dan is er al iets dat ik van je weet: je wilt vet verliezen en een strakker lichaam. Misschien wil je een wasbordje waar je al je hele leven over gedroomd hebt, of wil

Zo volg je een suikervrij dieet zonder je koolhydraten te schrappen

We zijn allemaal verschillend. Wat voor de ene persoon werkt, misschien niet voor de ander Ik heb in het verleden vaak over koolhdraatarm diëten geschreven, omdat ik er van overtuigt bent dat het wereldwijd de gezondheid van

Fitness dieet om spiermassa op te bouwen en vet te verliezen!

Maak niet de vergissing, dat het toeval is dat de eerste drie letter in het engels van het woord “dieet” een indicatie is van hoe ellendig een dieet kan zijn. Voortdurend honger lijden, veel groentes eten, en