fruitdieet

Het allerlekkerste dieet dat er bestaat is het fruit dieet! Dit dieet zal je waarschijnlijk sneller kiezen dan een ander dieet omdat het verleidelijk klinkt en het bijna te mooi lijkt om waar te zijn. Zoveel suikers

thuis sporten

Vele mensen willen of kunnen niet buitenshuis bewegen om bepaalde redenen. Geen genoeg geld voor de sportschool, geen zin om naar de sportschool te gaan.. geen tijd om te gaan.. noem maar op. Je hebt geen sportschool

Ongezonde voeding

Stop met jezelf volproppen met ongezonde voeding ! De kleinste maaltijdjes kunnen de grootste caloriebommen zijn. Trap hier niet in! Je bent wat je eet. Ongezonde eten lijd tot overwicht, vervelende ziektes en onzekerheid. In mijn komend artikel

Afvallen zonder sporten

Wil jij afvallen zonder sporten ? De reden waarom je het wil ontwijken doet er eigenlijk niet toe. Jij wilt gewicht verliezen en het liefst zonder teveel energie te moeten verbruiken. Het is goed mogelijk om vet te

afvallen met hypnose

Waarschijnlijk heb je via Google het zoekwoordje deze website gevonden en vraagt je af of het mogelijk is om gewicht te verliezen door middel van hypnose. Graag wil ik alle misvattingen op dit gebied gaan bespreken en

afvallen na de zwangerschap

Wil jij van die extra zwangerschap kilo’s af? Ben je het zat om jezelf zwak, dik en lelijk te voelen? wil jij afvallen na de zwangerschap? Droom je er van om weer je oude lichaam terug te krijgen?

gezonde tussendoortjes

Gezonde tussendoortjes zijn ideaal om te voorkomen dat je een vreetbui krijgt, zet ze dus op de momenten tussen je normale maaltijden in.  Het is verleidelijk om broodjes onderweg, de snoepautomaat of een bezoek aan de McDonald’s

afvallen met krachttraining

Krachttraining is een uitdagende manier die met de juiste aanpak tot verbluffende resultaten kan leiden. Veel mensen denken dat het alleen bedoeld is voor bodybuilders , terwijl verschillende sporters op Olympisch niveau er allemaal hen voordeel uit

afvallen met fietsen

Ooit een bekende wielrenner gezien die aan overgewicht lijd? Dat lijkt mij vrijwel onmogelijk.. afvallen met fietsen kan een leuk hulpmiddel zijn. In het volgende artikel gaan we het voornamelijk over de voordelen hebben en hoe ze je

motivatie afvallen

Opzoek naar inspiratie om van die laatste kilo’s verlost te raken? Motivatie is 1 van de belangrijkste eigenschappen als het gaat om je doelen te bereiken, wanneer je iets graag wilt zal je er alles aan doen om