Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :
Afvallenpro

Een bijzondere blik op diverse afvalmethodes

Afvallen zonder afslankpillen

Afvallen op een natuurlijke manier

Als je snel wilt afvallen op een gezonde veilige manier dan moet je in ieder geval geen afslankpillen gebruiken. Afslankpillen worden niet aanbevolen om je te helpen bij het afvallen op een gezonde manier. Wat normaal gesproken gebeurt als je afslankpillen inneemt, je in het begin resultaat ziet, omdat de weegschaal aangeeft dat je minder weegt. In realiteit zijn deze kilo’s niet vet die je verloren hebt, maar vocht. Na een paar weken afslankpillen te gebruiken stop je ermee en kom je weer hetzelfde aantal kilo’s aan.

Afslankpillen zijn geen veilige manier om verantwoord af te vallen. Op het internet zul je geregeld advertenties zien waar afslankpillen worden aangeboden, probeer hier ver uit de buurt te blijven. Veel pillen proberen controle te krijgen over je eetlust of versnellen de werking in je maag. Het uiteindelijke resultaat is niet gewichtsverlies maar een serieus gezondheidsprobleem. Afslankpillen kunnen je lever of andere organen aantasten. Bedrijven die deze pillen op de markt brengen zullen je proberen te overtuigen deze te kopen doormiddel van gratis proefpakketjes of door het laten zien van succesverhalen van anderen. Het enige wat je ermee bereikt met het kopen van afslankpillen is dat anderen veel geld verdienen en jij niet afvalt en zelfs je gezondheid kunt verpesten.

Nu duidelijk is geworden dat het gebruik van afslankpillen geen goede manier is om op een gezonde manier af te vallen, zullen we je vertellen wat je wel moet doen om je doel te bereiken op een gezonde manier. Met een gezonde manier van afvallen bedoelen we meer bewegen en een goed dieet. Dus geen chemische producten of crash dieten. ook op de gezonde manier kun je snel afvallen. Integendeel als je op de gezonde, natuurlijke manier afvalt zul je gemakkelijker op het goede nieuwe gewicht blijven. De basisregels om op een natuurlijke manier af te vallen zijn de volgende:

Gezond dieet

Een gezond dieet is gebasseerd op natuurlijke producten en voeding waar weinig vetten en suikers in zitten. Ga na wat je allemaal eet op een dag en haal de producten uit je dieet die ongezond zijn. Er zijn genoeg andere voedingsmiddelen die je kunnen helpen met afvallen. Lees de etiketten op de producten en koop alleen datgene wat gezond is en je echt nodig hebt.

Gezonde leefstijl

Mensen die een gezonde leefstijl hebben slapen goed, hebben minder stress, ze doen dingen die ze leuk vinden, rusten genoeg en zijn actiever, hetzij met sporten of een ander soort van beweging. Ze roken niet en drinken en eten met mate. Ga eens na of je zulke mensen kent, die hierboven beschreven zijn, hebben deze obesitas of overgewicht? Waarschijnlijk niet.

Zelfvertrouwen en motivatie

Zelfvertrouwen heeft veel te maken met overgewicht. Mensen met veel zelfvertrouwen zijn in staat om gemakkelijker hun gewicht onder controle te houden. Dit komt, omdat ze in zichzelf geloven om hun doel te kunnen bereiken. Bij afvallen gaat het om je grenzen op zoeken, en de problemen waar je tegenaan loopt overwinnen. Tot slot, mensen die erin slagen om af te vallen zijn optimistisch over het resultaat. Wanneer je begint met afvallen is het belangrijk dat je optimistisch bent over het eindresultaat en vooruit kijkt naar je nieuwe ik. Wanneer je pessimistisch bent faal je al op voorhand.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
It is main inner container footer text